Koupaliště a my
Šest faktů o plavání, jež chcete vědět, ale báli jste se zeptat
03.08.2015 06:00
V několika příštích dnech čekají Česko tropická horka. Není lákavější představy, než když můžete v horkém letním dnu svlažit žhnoucí tělo. Scenerie veřejného koupaliště, kde sedí lidé ručník na ručníku, ale už tak zábavná není, proto lidé stále častěji vyjíždějí za vodou do přírody. Pro děti a teenagery od sedmi do sedmnácti let je chození na plovárnu dokonce nejpopulárnější rekreační aktivitou. Tady je několik zajímavých faktů o koupání v (ne)veřejných vodách.
Plavání má své nesporné výhody. Kromě toho, že se zchladíte, zrelaxujete anebo třeba rozhýbete svaly, ale není návštěva takového chlorového modrého z nebe zcela bez rizika. Podrobnější informace najdete například na webu Policie ČR. Každoročně se v českých vodách utopí na 250 lidí, a to převážně při koupání ve volné přírodě. Česká republika tak patří mezi vnitrozemské státy s největšími počty utonulých.
Obecně se doporučuje začít s výukou plavání dětí co možná nejdříve, aby tato užitečná dovednost posloužila vhodně v dospělosti. Základem je mít dostatečný dohled právě u bazénů, kde se děti učí plavat, v jiném případě je potřeba zajistit, aby se k nehlídanému koupališti nedostaly. V Čechách dochází v dospělosti k utonutí hlavně v přírodních nádržích a rybnících. Výjimkou není ani utonutí v moři při dovolené. Podle statistiky častěji podléhají utopení muži, protože se nebojí vydat do riskantních míst a tam, kde jim nestačí síly. Roli často sehraje i požití alkoholu. A nejen to. Návštěva koupaliště je spojená se spoustou zdravotních rizik, třeba s poraněním kvůli uklouznutí nebo odření, ale ne přímo s kontaminací vodou, jak by se mohlo zdát.
Přinášíme šest základních faktů k bezpečnému koupání, aby čas strávený u vody patřil mezi vaše šťastné chvíle.
1. JAK SI CHRÁNIT UŠI A PROČ?
Ve znečištěné či kontaminované vodě může plavec snadno dostat do ucha zánět. Do vnějšího ucha nebo zvukovodu se dostanou bakterie obsažené ve vodě a my jejich "působení" ještě podpoříme šťouráním prsty nebo vatovými tampony ve snaze dostat nečistoty ven. Tím ale bakterie spíše zatlačíme hlouběji do ucha. Způsobíme si tím zmiňovaný mnohdy bolestivý zánět doprovázený nepříjemným výtokem. Zánět je potřeba podchytit hned v počátku, zanedbání léčby může vést až k dočasnému ohluchnutí.
Jak se bránit? Použít při koupání špunty do uší nebo těsně po něm uši dobře vytřít ručníkem. Doporučuje se také vypláchnutí roztokem alkoholu s vinným octem, který zabrání množení bakterií.
2. HROZÍ PŘI KOUPÁNÍ TĚSNĚ PO JÍDLE KŘEČE?
Tato lidová moudrost byla už mnohokrát vyvrácena lékaři i záchranáři. Měli bychom po jídle skutečně čekat půl hodiny, než se půjdeme svlažit? Teorie, která hovoří v neprospěch tohoto tvrzení, říká, že po jídle se zvyšuje průtok krve do žaludku, a odlévá se tak ze svalů. To zabrání křečím, které by utonutí mohly způsobit.
Nicméně podle studie z roku 2011 v časopisu Medicine, Science and Law lidé, kteří plavou bezprostředně po jídle s plným žaludkem, se vystavují vysokému riziku utonutí. Potvrdil to také výzkum Lékařské univerzity pro ženy v Tokiu. Výzkumnice porovnaly data 536 pitev z let 2000 a 2007, rozdělily je na dvě kategorie: na ty, kteří bezprostředně po jídle plavali, a tudíž měli v žaludku jídlo, a na ty, kteří měli žaludek prázdný. V 79 % se ukázalo, že lidé, kteří měli v žaludku jídlo, umřeli právě při náhodném utonutí.
Výzkumnice se domnívají, že zvýšený průtok krve v oblasti žaludku v kombinaci s plaváním může způsobit ztrátu vědomí.
3. JE ŠPATNÉ MOČIT V BAZÉNU?
Ano. Přestože vydržet své nutkání na toaletu je považováno za základní lidskou slušnost, průzkumy stále častěji ukazují, že tomu tak úplně není. Podle CNN přiznalo 17 % dospělých, že močí v bazénu, a to včetně slavného plavce Michaela Phelpse.
Hlavní problém je v tom, že látky obsažené v moči, především pak dusík, se vážou s chlorem a vznikne chloramin. Ten zapříčiní hned dvě věci. Jednak váže chlor a ten pak ztrácí desinfekční vlastnosti a nezbaví vodu běžných patogenů jako E.coli, salmonely a dalších, a jednak způsobuje podráždění dýchacích cest a očí.
A jak poznat, zda je bazén "zasažený" močí? Pokud je bazén silně cítit po chemikáliích, právě to indikuje chloramin ve vodě, nikoliv chlor.
4. PROČ Z VODY PÁLÍ OČI?
Buď z důvodu shora uvedených, anebo kvůli přílišné snaze personálu udržet vodu výjimečně dezinfikovanou. Na druhou stranu i nedostatečné množství chloru může vést k podráždění oči, protože voda nebude dostatečně vyčištěná od vodních bakterií. Ujistěte se, zda má voda optimální hodnotu pH, která napomáhá vhodnému působení chlóru.
5. MŮŽU SE SPÁLIT, I KDYŽ PLAVU POD VODOU?
Bezpochyby. Sluneční paprsky pronikají vodní hladinou, takže je opravdu důležité se mazat dlouhotrvajícím a voděodolným krémem. A pokud jde o opalování u vody, slunce se odráží od vodní hladiny, což jeho sílu zvyšuje až o 50 %. Proto je nutné se dobře a často mazat opalovacím krémem a používat sluneční brýle.
6. A NA CO JEŠTĚ DÁVAT POZOR?
A pár posledních pravidel, dodržujte je podle vlastního uvážení. Pro nejen vaše, ale i bezpečí všech je dobré:
Podívat se do vody ještě před tím, než do ní skočíte.
Před (a po) koupání se umýt. Vodu nekontaminujete vy a na oplátku můžete čekat, že ani ona vás.
Hlídat hladinu pH - ve vlastním bazénu jednou denně, ve veřejném by měla být kontrolována alespoň jednou každé tři hodiny.
Zdrojem textu je: www.huffingtonpost.com.
Diskuse
Diskuze u článků starších půl roku z důvodu neaktuálnosti již nezobrazujeme. Vaše redakce.